Tillbaka efter en tvåtimmarsträning i Skutskär. En riktigt bra träning med slag till 19.30 med Zang. Sen tog Mats över och skruvade upp tempot med hård sparring och sparkteknik.

Fredde var med och det går bra för honom. Kul verkar han också tycka att det är.

Funderar på att öka träningsdosen med att börja träna på Söders Fightgym tisdag, torsdag och lördag.